¿Tengo que hervir mi copa menstrual cada ciclo?

Hay dos cosas que debes hacer en cada ciclo para mantener tu copa menstrual en buenas condiciones: limpiar tu copa entre cada uso –cada que la retiras y la vacías– y desinfectarla antes y/o después de tu periodo menstrual.

1. Limpieza

Es una limpieza o enjuague rápido de tu copa cuando la vacíes.
Cada vez que retires tu copa, o sea cada 12 horas máximo, debes lavar tu copa con agua y jabón neutro. El jabón es opcional pero puede ayudarte a eliminar olores, asegúrate de que no tenga fragancias ni colorantes artificiales. Tenemos algunos disponibles en nuestra tienda
¿En público? ¡No hay problema! Aprende a limpiar tu copa en un baño público.

2. Esterilización

Desinfectar es completamente diferente a limpiar, ¡pero igualmente importante! Antes y/o después de cada ciclo debes asegurarte de que se eliminen todas las bacterias de la copa. Esto mantiene su copa limpia y sin manchas. También ayuda a prevenir los malos olores.
Hay dos formas diferentes de desinfectar tu copa. El método más común es hervir en un pocillo.

¿Por qué recomendamos hervir tu copa menstrual?
Hervir la copa menstrual la desinfecta y la hace segura de usar. Cada vez que introduces un objeto extraño en tu cuerpo, existe la posibilidad de que se exponga a las bacterias. Las infecciones por copas menstruales son raras, siempre que use su copa correctamente y la limpie adecuadamente. Hervir la copa antes y/o después de cada ciclo y lavarla entre usos ayudará a mantener a raya las bacterias.
También es importante lavarse las manos antes de insertar o quitar la copa. Es más probable que contraigas una infección por bacterias en tus manos que por la copa.

¿Con qué frecuencia debes hervir tu copa menstrual?
Esto depende de ti. Hay personas que prefieren hervirla dos veces al mes, antes y después de utilizarla. Es seguro hervirla una sola vez o hasta intercalar un mes sí y un mes no. Solamente asegúrate de guardarla perfectamente limpia y nuevamente limpiarla super super bien justo antes de insertarla en tu cuerpo.

¿Cuánto tiempo debes hervir tu copa menstrual?
Recomendamos hervir tu copa durante unos 3-5 minutos. Si hierves la copa durante demasiado tiempo, la silicona podría ablandarse con el tiempo.

¿Cómo hervir tu copa?
Simplemente pon una olla de agua en la estufa a hervir. Cuando hierva, inserta tu copita. Asegúrate de que haya suficiente agua para cubrir completamente tu copa. A algunas les sirve poner su copa dentro de un batidor para evitar que toque los lados de la olla. Recomendamos usar una tacita de uso específico para tu copa, la que nosotros tenemos en nuestra tienda es excelente ya que nadie más en tu hogar podrá confundirse y usarla por accidente para preparar alimentos.

Es una buena idea permanecer cerca de tu copa y vigilarla mientras hierve. Es posible que sientas la tentación de alejarte y hacer otras cosas, ¡pero hemos escuchado historias de personas que dejaron su copa en la estufa y se olvidaron de ella! (Coff coff.. Paola.. Coff) Si esto sucede, podrías quemar tu copa y arruinarla. Si necesitas irte, pon el temporizador en la estufa para que no te olvide de regresar.

¿Puedes hervir tu copa menstrual en el microondas?
A muchas personas les gusta la idea de hervir su copa menstrual en el microondas. Usar un microondas suele ser más conveniente, especialmente si vives en un dormitorio o no tienes acceso a una estufa.
La respuesta es sí ... algo así. Puedes esterilizar tu copa menstrual con agua que ha sido hervida en el microondas. No recomendamos que metas la copa en el microondas, ya que podría dañarla.

Llena una taza grande con agua, y métela en el microondas. Cuando el agua haya alcanzado un punto de ebullición, sácala y sumerge tu copa. Déjala por unos minutos. (Esto también puedes hacerlo con agua hervida en una tetera eléctrica, hasta nos parece una mejor idea)