¿Cómo cambiar mi copa menstrual en un baño público?

¿Cómo cambiar mi copa menstrual en un baño público?

¿Pero y qué se hace en un baño público?

Esta es una preocupación muy común entre nuestras usuarias. Sobre todo porque algunas de ustedes trabajan o estudian en lugares con lavabos separados del WC, donde no hay privacidad para lavar su copa y es lo que por el momento las detiene de hacer este cambio.  

Primero, recuerda que la copa tiene capacidad de hasta 3 tampones o toallas, así que la cambias 3 veces menos.

  • Si no tienes un flujo abundante, es cuestión de organización. Vacía y lava tu copa justo antes de salir de casa, así tendrás tus 12 horas de protección hasta que regreses a casa.
  • Si tienes flujo abundante y no puedes evitar cambiarla en la oficina, escuela, o cualquier otro baño sin privacidad para lavar tu copa, te recomendamos planear bien tu día y llevar un termo de agua contigo al baño. Cuando retires tu copa, vacíala en el WC y enjuaga con tu botellita de agua lo mejor que puedas tu copa, reinserta y cuando tengas acceso a un baño con mayor privacidad, lávala súper bien, como siempre.
    • TIP AVANZADO: Antes de vaciar el contenido de tu copa en el WC, límpiate y tira ese pedacito de papel higiénico que usaste en la taza y cuando viertas tu flujo menstrual, trata de que caiga sobre el papel de baño. Así, cuando le jales, no se quedarán rastros de menstruación embarrados en el fondo.
    • TIP AVANZADO: Si puedes, en lugar de llevar un termo con agua, lleva un contenedor reutilizaba tipo tupperware lleno de agua, donde puedas sumergir tu copa y enjuagar con mayor control. También, puedes sumergir la copa, cerrar el contenedor, agitarlo unos cuantos segundos y tu copa quedará super bien enjuagada. Inserta tu copa, tira el agua que traías en tu tupper en el WC y listo.
  • Si te agarra desprevenida, no estabas preparada y no traes ni botellita ni tupper ni nada de nada, no te preocupes! Solo vacíala y reinsértala, así de fácil. No intentes limpiarla con papel, recuerda que la copa es hipoalergénica y no queremos bacteria dentro del cuerpo. Cuando regreses a tu casa, retírala, lávala bien y de regreso a la normalidad. SÚPER FÁCIL!

 


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